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多吃一些藕有養(yǎng)生保健的效果嗎？
病情描述:
我想要養(yǎng)生加上保健，我可以在平常多吃點藕來達到這種效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 21:29
    可以的，但是要注意食用方法。生食藕，其性味甘寒，有生津涼血、清熱開胃、止熱渴、解酒毒的功效;熟食則其性味甘溫，有健脾益胃、補心養(yǎng)血、生肌止 瀉的功效，晚秋正是收獲藕的季節(jié)，適量地多吃一些藕確有養(yǎng)生保健的效果。
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