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吃黑米有哪些好處呢
病情描述:
表嫂很喜歡吃黑米,尤其是黑米粥,吃黑米有哪些好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 21:31
    黑米是滋補佳品,有“開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精”等作用,可治少年白發(fā),供孕婦、產(chǎn)婦補虛養(yǎng)身。
    黑米含17種氨基酸及較多的鐵、磷、鈣及維生素B1、B2、B6,可調(diào)節(jié)人體生理功能,提高機體的血蛋白水平。
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