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栗子有哪些飲食禁忌？
病情描述:
女兒特別喜歡吃栗子，所以我經(jīng)常會(huì)為她往家買栗子，在吃栗子的時(shí)候有哪些飲食禁忌是需要注意的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 20:56
    即使栗子的營養(yǎng)價(jià)值高，但是不可以多吃。栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過多的熱量，不利于保持體重。新鮮栗子容易發(fā)霉變質(zhì)，吃了發(fā)霉的栗子會(huì)引起中毒，所以，變質(zhì)的栗子不能吃。
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