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幾點(diǎn)吃水果好？
病情描述:
我平時(shí)比較少吃水果，這次去超市買了好幾種，幾點(diǎn)吃水果好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 20:12
    吃水果其實(shí)也是有最佳時(shí)間的，不是說在別的時(shí)間段吃就一定會(huì)對(duì)身體有害，而是說在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)吃水果，就能把水果的營養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到最大,吃水果最有利的時(shí)間應(yīng)該是在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間，也就正好處于兩餐之間。
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