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多吃蘑菇類有利健康嗎?
女,35歲
2018-09-08 20:04
病情描述:
我很喜歡吃菇類,蘑菇或者木耳,請(qǐng)問多吃菇類有利健康嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-08 21:03
多吃蘑菇類有利健康。蘑菇等食用菌富含高蛋白、低
脂肪
,不含
膽固醇
,具有明顯的降脂降壓作用。實(shí)驗(yàn)表明,黑木耳還能減少血液凝塊,有防止動(dòng)脈粥樣?;?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/89zkby2kx5ffoqm.html" target="_blank">冠心病的作用。