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怎樣吃火鍋才健康
病情描述:
每到冬天我們都會(huì)自己在家做火鍋吃，那么怎樣吃火鍋才健康？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 20:06
    要想吃火鍋健康要做到以下幾個(gè)方面：
    1、火鍋中撈上來(lái)的食物不要立即入口，放涼了再吃。
    2、吃火鍋時(shí)間不宜太久，40分鐘左右為宜。
    3、火鍋湯底盡量不要喝，想喝湯還是另外煲一種吧。
    4、吃火鍋切忌過(guò)辣過(guò)油，吃完后可以喝杯養(yǎng)生茶順順腸胃。
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