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紅棗怎么處理更有效？
病情描述:
女兒在學(xué)校的伙食不是很好，最近氣色不好看，臉色發(fā)白，聽(tīng)說(shuō)紅棗補(bǔ)血，怎么吃更有效？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 21:54
    紅棗濕氣重，生吃效果不佳，最好掰開(kāi)沖泡：紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開(kāi)再?zèng)_泡。
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