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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
備考的人需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
女兒馬上高考了，天天都學(xué)習(xí)到很晚，怕她營(yíng)養(yǎng)跟不上，那備考的人需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 21:26
    備考需要多吃富含蛋白質(zhì)和微量元素，專家指出，可以給孩子吃一些對(duì)大腦有補(bǔ)益作用的食品，如前面說(shuō)的兔肉，還有小米、黃豆、黑豆、核桃、芝麻、蛋黃、河蚌、魚(yú)、豬肝、糯米、豌豆苗、竹筍、芝麻醬、蘑菇、花生、動(dòng)物腦以及牛奶等。
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