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冬天適合喝什么粥？
病情描述:
冬天天氣寒冷，懶得煮飯，想說煮點(diǎn)粥喝比較方便，冬天適合喝什么粥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 21:17
    粥是人間的第一補(bǔ)品。而喝粥有助于消化吸收，有助于延年益壽和美容的作用。在不同的季節(jié)，需要喝不同的粥。像夏天選擇綠豆粥，排毒、養(yǎng)顏、解暑;冬天適合喝紅豆粥，養(yǎng)胃、養(yǎng)顏的作用;睡不好覺適合喝棗粥，沒有失眠的現(xiàn)象，加入少許的白蓮效果更好。
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