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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上吃水果可以促進排便嗎？
病情描述:
這段時間經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，媽媽叫我晚上吃些水果，那晚上吃水果可以促進排便嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 22:09
    減肥香蕉實際上就是包著果皮的安眠藥，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發(fā)胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。