酸奶喝了有什么好處？

男，40歲 2018-09-08 21:13

病情描述:

我很喜歡喝酸奶，平時也經(jīng)常聽朋友說喝酸奶對身體好，那喝酸奶都有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 21:27

酸奶好處非常的多，而酸奶中含有豐富的乳酸，乳酸能避免糜爛菌分化蛋白質(zhì)發(fā)生的毒物堆積，因而有防癌效果，酸奶有輕度拉肚子效果，可避免老年人便秘。

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