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可以幫助緩解疲勞的食物有什么?
男,21歲
2018-09-07 21:09
病情描述:
因?yàn)檫@幾天一直在熬夜,所以總會(huì)覺(jué)得很疲勞,可以吃什么緩解呢?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-07 22:04
在勞累的時(shí)候可以喝一點(diǎn)
蜂蜜
水。蜂蜜中的果糖,
葡萄糖
可以很快被吸收利用,改善血液的營(yíng)狀況。人體疲勞時(shí)服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。