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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
辦公室里的人吃什么好？
病情描述:
我上班整天呆辦公室，出去的少，運動也少，我知道這樣對身體不好，那辦公室里的人能吃點什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 20:27
    對于整天在辦公室里的人容易缺乏維生素D。雖然食用香菇等菌類食品后再曬太陽，體內(nèi)會產(chǎn)生維生素D，但是日曬機會少時，就需要多吃含維生素D的食物，如海魚類、雞肝等。
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