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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
食用大棗可以安神助眠嗎？
病情描述:
最近有點(diǎn)失眠，奶奶叫我買(mǎi)大棗吃，食用大棗可以安神助眠嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-04 22:21
    大棗安神的效果非常好，如果失眠，吃幾個(gè)大棗也能解決，而且沒(méi)有服用西藥的副作用。可以在晚飯后將5~7枚大棗煎湯，臨睡前喝湯吃棗，能加快入睡。也可加入少許甘草，安神效果更佳。
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