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夏季怎樣選擇清熱類食物？
病情描述:
夏日里身體的消耗也是很大的。要保養(yǎng)好身體，怎樣選擇清熱類食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 21:51
    夏季要調(diào)養(yǎng)好自己的身體也是很重要的。清熱類食物在選擇上應(yīng)注意：以清淡素食為主，減少葷腥厚味。夏季人的消化吸收能力都較弱，葷腥厚味多難消化，且影響食欲。狗肉、羊肉偏溫燥，不可多食。鴨肉、兔肉、瘦豬肉等不熱不燥，可用以補充蛋白。
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