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海帶排骨湯喝了有什么好處
病情描述:
孩子每次放暑假回來我都要給他做海帶排骨湯，他特別喜歡，經(jīng)常這樣吃有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-03 20:05
    海帶排骨湯營養(yǎng)比較好，海帶能補鉀，排骨吃了能補鈣，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。做法：1、將海帶蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，切成長方塊。2、凈鍋內(nèi)加入清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用中火燜燒約20分鐘，放入海帶，再用旺火燒沸10分鐘調(diào)味即可。
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