什么食物脂肪含量低？

男，23歲 2018-09-06 19:51

病情描述:

我是一個(gè)易胖體質(zhì)，經(jīng)常吃點(diǎn)東西就會(huì)變胖，什么食物可以不變胖呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 20:24

怕胖，可以吃一些南瓜。南瓜能有效的幫助人體補(bǔ)充膳食纖維，在幫你飽腹的同時(shí)，令排毒變得更順暢，改善便秘，從而有效的預(yù)防肥胖。

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