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黑米怎么吃可以減肥
病情描述:
在網(wǎng)上了解到吃黑米可以幫助瘦身，那黑米具體怎么吃會(huì)有效果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-06 20:39
    黑米的確能幫助減肥，但吃法有一定的講究，建議搭配蔬菜一起吃。黑米的減肥功效再好再強(qiáng)大也需要蔬菜的配合，每天補(bǔ)充不同的蔬菜，為身體帶來多種營養(yǎng)成分，確保營養(yǎng)均衡攝入也是成功減肥的關(guān)鍵。
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