吃南瓜有哪些好處

男，24歲 2018-09-04 21:55

病情描述:

我在熬粥時(shí)會(huì)加幾塊南瓜，而且平時(shí)也經(jīng)常吃南瓜菜，那南瓜會(huì)有哪些好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 22:42

南瓜是營(yíng)養(yǎng)極高的蔬菜，而且南瓜具有減肥、降糖的功用。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)吸收。

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