吃什么可以減少便秘的發(fā)生？

女，24歲 2018-09-10 20:44

病情描述:

最近吃的比較上火，經(jīng)常燒烤、炸雞配啤酒，有點(diǎn)便秘，常吃哪些水果可以預(yù)防便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 21:30

香蕉具有很好的預(yù)防便秘的作用，香蕉有可以促進(jìn)消化吸收的作用，所以小孩和老人都是可以安心的吃的，如果是沒(méi)有時(shí)間吃早餐的人，可以帶上一個(gè)面包加上一個(gè)香蕉就可以了，這樣的營(yíng)養(yǎng)也是非常充足。

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