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濃湯適合在什么時候喝
病情描述:
雖然很喜歡喝濃湯，但是擔(dān)心熱量太高，那一般在什么適合喝會合適一些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 22:37
    濃湯有最佳的飲用時間，因為濃度高熱量高，濃湯盡量在中餐時間飲用，每天飲用量也不要超過2碗（300ml），尤其是晚上更不要喝濃湯，不僅易發(fā)胖對睡眠也非常不利。
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