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米粉的熱量高不高？
病情描述:
我從減肥開始，基本上就沒有吃過主食，偶爾會(huì)吃米粉，米粉熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 22:45
    相對(duì)于米飯來說，米粉的熱量很高。大米的加工食品最常見的就是米粉，米粉分為干濕兩種，但熱量同樣居高不下。新鮮的濕米粉熱量在200大卡/100g，而干制米粉則高達(dá)334大卡/100g，如果你覺得吃米粉比吃米飯更能減肥，從數(shù)字上就證明這個(gè)選擇絕對(duì)大錯(cuò)特錯(cuò)。
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