晚上適合喝蜂蜜姜湯嗎

男，25歲 2018-09-12 19:33

病情描述:

聽說蜂蜜姜湯可以減肥，我就立即買了蜂蜜和生姜準備每天做著吃，那適合在晚上吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-12 20:03

蜂蜜姜湯適合在晚上喝，建議在吃晚餐的半小時之前再喝杯蜂蜜姜湯，這樣有一定的飽腹感，到吃晚飯的時候就能降低食欲，從而有效地控制飲食。晚餐最好吃少點。

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