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酸奶什么時間喝最好？
病情描述:
我平時喝酸奶都是隨便，不固定時間。但是酸奶什么時間喝最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 22:25
    飯后2小時左右，飯后胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度(PH值上升到3~5)最適合于乳酸菌生長(適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上)。這個時候是喝酸奶的最佳時間。
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