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吃紫菜和海帶有什么好處？
病情描述:
我煮粥和煮湯的時候有放紫菜和海帶的習慣，吃紫菜和海帶有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 22:53
    紫菜和海帶都是比較常見的禽蛋類食物，這兩種食物極具營養(yǎng)價值。紫菜、海帶均為含碘豐富又富于營養(yǎng)的食物，常食用有助于調(diào)節(jié)血脂。