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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么對大腦有好處
病情描述:
這兩天我工作特別忙，感覺腦子很累，我想吃點(diǎn)東西補(bǔ)補(bǔ)腦，哪些食物有補(bǔ)腦功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 19:36
    多吃海帶就可以有效緩解腦疲勞，海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì)，更是大腦中不可缺少的。