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吃紫米有減肥的效果嗎?
病情描述:
我最近在減肥,姐姐建議我吃紫米,請(qǐng)問吃紫米有減肥的效果嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-09 21:57
    很多人減肥首先想到的是節(jié)食,其實(shí)對(duì)于天冷食欲大開的減肥族來說,適度食用紫米有助增加飽足感,適合與白飯做替換,減少因挨餓,導(dǎo)致食欲大開而身材走樣的機(jī)會(huì)。
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