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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
皮膚差應(yīng)該多吃什么？
病情描述:
這段時(shí)間熬夜比較多，皮膚特別差無光澤，什么食物可幫助護(hù)膚？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 20:10
    多吃青菜可美容養(yǎng)顏。青菜中含有大量胡蘿卜素（比豆類多1倍，比西紅柿、瓜類多4倍）和維生素C，進(jìn)入人體后，可促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉著，使皮膚亮潔。
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