備孕飲食有哪些注意事項？

女，25歲 2018-09-11 22:15

病情描述:

結(jié)婚兩年了，目前正在備孕中，備孕飲食有哪些注意事項？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 22:31

食物一定要以新鮮天然為原則，如果有可能的話，盡量選擇有機食品和綠色食品。每天要保證半斤主食，其中一半是粗糧雜糧;還要保證一斤蔬菜，其中一半是綠葉蔬菜。

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