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蘋果搭配豆腐一起吃好嗎？
病情描述:
我有時候會煮水果粥，煮水果粥時我會放蘋果和豆腐，蘋果搭配豆腐一起吃對身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 21:10
    蘋果搭配豆腐一起吃是非常有營養(yǎng)并且極為健康的。蘋果中的維生素和果膠搭配豆腐中豐富的大豆蛋白，不僅能滿足一天的代謝營養(yǎng)需求，而且熱量非常低。
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