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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有哪些熱量低的水果嗎？
病情描述:
我這一段時(shí)間正在減肥，有哪些熱量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又高的水果適合吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 21:33
    奇異果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果。奇異果除含豐富維他命A、C、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其他水果少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成份如葉酸、紅蘿卜素、鈣、黃體素、胺基酸等，而且只有45卡路里，屬低熱量之水果。