吃什么有助于消化？

男，27歲 2018-09-03 20:07

病情描述:

我的腸胃不是很好，總會便秘，想吃一些助消化的食物，能吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 20:23

如果腸胃不好，那么可以將桔皮泡水來喝。橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動。

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