核桃拌芹菜能促進減肥嗎

男，21歲 2018-09-05 21:39

病情描述:

我已經(jīng)努力減肥一個月了，覺得效果不明顯，就想吃一些減肥餐來促進，核桃拌芹菜是好的選擇嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 22:15

核桃拌芹菜可以促進減肥，有去脂的作用。做法：把芹菜洗凈切段，然后放入沸水中焯一下，撈出后放入容器中，加適量的食鹽、味精和香油攪拌均勻。核桃仁可以放入熱水里浸泡一會，這樣方便把外皮剝掉，最后撒在芹菜上即可，核桃仁的大小可以根據(jù)自己的喜好來選擇。

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