吃什么食物能夠保護(hù)視力？

女，25歲 2018-09-03 20:12

病情描述:

最近經(jīng)常需要對(duì)著電腦工作，擔(dān)心久了會(huì)影響視力，常吃什么食物可以很好的保護(hù)視力？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 21:10

火龍果中所含的部分成分有保護(hù)視力的功效，因?yàn)榛瘕埞墓ず蟹浅Ｕ滟F的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——花青素?；ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)力的抗氧化劑，強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時(shí)。

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