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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
濕氣太重可以吃什么？
病情描述:
最近容易疲勞，特別懶動尤其不愛運(yùn)動，全身乏力這是怎么了？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 21:19
    這是濕氣重的表現(xiàn)。嘗試八寶甜蜜粥，原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實(shí)10g。做法：取一個干凈沙鍋，除去粳米暫時備用，將其余原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。說明：八寶粥補(bǔ)中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長期食用。
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