五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

蓮子粥可以幫助緩解很多癥狀。將蓮子發(fā)漲后在水中用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放清水煮爛，再與粳米同煮食用。健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神，適用于脾虛食少、腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢(mèng)。