經(jīng)常手腳
抽筋可能是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/v73yfl11k5nf43j.html" target="_blank">缺鈣導(dǎo)致的，如果沒(méi)有做好保暖工作，手腳受涼也會(huì)引起抽筋麻木的情況，可以到醫(yī)院做檢查來(lái)確診。抽筋的時(shí)候通過(guò)按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)經(jīng)絡(luò)，飲食上面需要多吃一些含鈣量高的食物，避免會(huì)發(fā)生
骨質(zhì)疏松的情況。
