經(jīng)常吃綠豆芽對身體有好處嗎？

男，24歲 2018-09-06 20:57

病情描述:

兒子胃口不是很好，但最近特別愛吃綠豆芽，多吃綠豆芽可以嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-06 21:48

綠豆芽營養(yǎng)價值高，其中含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成?，F(xiàn)代人多缺少纖維素，所以多吃綠豆芽對健康有益。炒時加入一點醋，以防維他命B流失，又可以加強減肥作用。

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