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冬季怎么預(yù)防上火？
病情描述:
一到冬天天氣干燥，很容易就上火，冬季怎么預(yù)防上火呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-03 20:41
    現(xiàn)在的白領(lǐng)大多工作繁忙、壓力大，再加上睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致氣虛淤結(jié)而動(dòng)了肝火、心火。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是對(duì)抗“火氣”的一個(gè)有效措施。冬季氣候的特殊性導(dǎo)致津液更容易損耗，所以需要多喝水加以補(bǔ)充，美容的時(shí)候常常提到補(bǔ)水也是這個(gè)原理。
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