吃什么可以增加腸胃蠕動？

男，25歲 2018-09-08 21:14

病情描述:

我最近吃的東西特別的不好。經(jīng)常便秘，而且腸胃難受。吃些什么可以緩解呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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于淑霞副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-08 21:44

吃紅薯對腸胃非常的好。常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平，體內(nèi)葉酸含量過低會增加得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。紅薯中高含量的膳食纖維有促進(jìn)胃腸蠕動、預(yù)防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用。

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