增脂肪的食物有嗎？

男，28歲 2018-09-06 19:59

病情描述:

這段時(shí)間感冒的厲害，這兩天一下子瘦了三四斤，需大量補(bǔ)充營養(yǎng)，哪些食物多吃能增肥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 20:22

常吃黑豆有助于增加脂肪，黑豆還含有19種油脂，不飽和酸含量達(dá)80％，吸收率高達(dá)95％以上，除能滿足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用。

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