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每天攝入足量的鈣能減少脂肪嗎？
病情描述:
我每天都會(huì)補(bǔ)鈣，每天攝入足量的鈣能減少脂肪嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 22:14
    每天攝入600毫克劑量的鈣質(zhì)(早餐和午餐各300毫克)可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。按這種方法進(jìn)餐的女性，比不攝入鈣質(zhì)的女性多減去22％的體重，脂肪多減去61％，腹部脂肪多減去81％!
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