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脾虛的人群當(dāng)然可以吃鳳菇豆腐湯，功效：祛脂減肥，補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃。制法：將鳳尾菇去雜質(zhì)洗凈，撕成薄片；豆腐洗凈切成小塊。炒鍋上火，放油燒熱，下風(fēng)尾菇煽炒片刻，加入鮮湯、豆腐塊、精鹽，燒煮至鳳尾菇、豆腐入味，撒上味精、香菜末、蔥花即成。