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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
小寒節(jié)氣應該吃什么蔬菜呢？
病情描述:
寒冷季節(jié)中自己應該吃什么蔬菜才是最有利于度過寒冷的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-05 20:43
    蔬菜中的胡蘿卜、紅椒、番茄、紅棗、紅莧菜等紅色食品中，富含β-胡蘿卜素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有很強的保護作用。