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痛經(jīng)的食療方法是什么
病情描述:
每次月經(jīng)來的時候，都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，朋友建議我采用食療的方法，那痛經(jīng)食療的方法是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 21:17
    經(jīng)常痛經(jīng)可以喝養(yǎng)血止痛粥。
    原料：
    黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。
    做法：
    1.黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味放進砂鍋，多加水煎15分鐘后，取汁備用。
    2.汁中放米煮成粥，熟時放紅糖煮化即可。
    注意：經(jīng)前7天早晚各喝一碗。黃芪、當歸補氣養(yǎng)血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經(jīng)。
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