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哪些食物多吃可以補血？
病情描述:
最近貧血嚴重，特別是這兩天來姨媽了，常常覺得頭暈、乏力，哪些食物多吃可以補血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-10 21:13
    貧血應該多吃補鐵含量高的食物，特別是月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
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