秋季飲食上應(yīng)注意些什么？

女，26歲 2018-09-11 21:36

病情描述:

秋季天氣特別干燥，皮膚缺水，身體也不是很舒服，常吃什么可以改善？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 22:19

秋季除補(bǔ)水外，滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)肝通氣也很重要，保持血液的順暢循環(huán)可以促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒。中的自然界中有很多效果好的滋補(bǔ)食材，營(yíng)養(yǎng)好助減肥，女士們不用花大價(jià)錢就可以邊減肥邊養(yǎng)生啦。

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