早上適合吃谷物燕麥片嗎？

男，26歲 2018-09-04 19:40

病情描述:

我早上懶得煮早餐，我就想吃些谷物燕麥片，適合吃嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 20:38

早上是適合吃些谷物燕麥片的，因?yàn)楣任镅帑溒卸喾N碳水化合物，另外豐富的膳食纖維能夠保持血糖水平，可提供一上午的能量需求。

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