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吃什么可以保護心血管呢?
病情描述:
我的心血管一直都不是很好。很怕自己患上心血管方面的疾病,吃些什么可以保護心血管?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 22:07
    胡蘿卜也是保護心血管,一種很好的食物。β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質(zhì)氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可損傷動脈血管,是心血管疾病的獨立危險因素。
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