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晚餐能多吃嗎？
病情描述:
我工作忙的時候，經(jīng)常會忘記吃中午飯，我想晚餐多吃一些，能多吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 22:14
    晚餐是不能吃的過多，一旦晚餐吃得過多，會加重下消化系統(tǒng)的負擔，使大腦保持活躍，導致失眠、多夢等，因此，晚餐一定要適量，以脂肪少、易消化的食物為宜。
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